Скажи диабету «СТОП!»

Сахарный диабет – распространённое эндокринное заболевание, которое оказывает негативное влияние практически на все системы организма человека.  Наиболее излюбленными органами – мишенями данного недуга являются сердце и сосуды, зрительный анализатор, мочевыделительная  и нервная системы.

Сахарный диабет – это состояние постоянно повышенного уровня глюкозы в крови (гипергликемии), которое обусловлено воздействием генетических и средовых факторов, развивается в результате абсолютного или относительного дефицита инсулина. Диагноз сахарного диабета выставляется на основании результатов лабораторного исследования уровня гликемии в капиллярной крови утром натощак более 6,1 ммоль/л (при уровне глюкозы в плазме более 7,0 ммоль/л).

За последнее время  отмечается рост заболеваемости сахарным диабетом во всём мире. Диабет 2 типа занимает 93,7% от общей распространённости заболевания.

Хронические осложнения сахарного диабета (ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов, ретинопатия, синдром диабетической стопы, нефропатия) представляют серьёзную угрозу для здоровья и жизни человека. Эти осложнения чреваты такими грозными заболеваниями как: инфаркт миокарда, мозговой инсульт, слепота, гангрена конечностей, почечная недостаточность и др. 

Сахарным диабетом 1-го типа заболевают в детском и юношеском возрасте. Первыми клиническими проявлениями заболевания является: выраженная жажда, сухость во рту, учащённое мочеиспускание, потеря в весе.

Выраженность клинических симптомов  сахарного диабета 1 типа быстро нарастает  и без оказания медицинской помощи приводит пациента к тяжёлому состоянию – диабетической коме.

Сахарный диабет 2 типа развивается у взрослого  населения после 40 лет (в настоящее время встречаются и более молодые люди),  развивается постепенно  (в течение 10 лет).  Специалисты напоминают,  что   заботиться о своём здоровье следует начинать уже  с 30 – 35 лет.

Основные симптомы сахарного диабета 2-го типа: жажда и обильное мочеиспускание (выражены незначительно), кожный зуд, зуд во влагалище, сонливость, раздражительность, ухудшение зрения, трофические язвы нижних конечностей.

Факторами риска развития данного  типа заболевания являются: генетическая предрасположенность, нарушение в питании, снижение физической активности, избыточная масса тела, наличие хронических стрессов, курение, чрезмерное употребление алкоголя, женщины,  набравшие во время беременности вес  более  17 кг и родившие ребёнка весом 4,5 кг и более.

После того как был поставлен диагноз «сахарный диабет» во избежание развития осложнений,  пациентам необходимо проходить регулярное медицинское наблюдение у врача эндокринолога, принимать  препараты, снижающие содержание глюкозы в крови, проводить контроль  глюкозы в крови, придерживаться низкокалорийной диеты.

Придерживаясь рекомендаций специалистов, возможна  достойная  жизнь и с диагнозом «сахарный диабет».

Раннее выявление пациентов  с заболеванием и обучение их навыкам самоконтроля, мотивации в отношении изменения образа жизни, своевременное назначение  лекарственных средств, снижающих  уровень глюкозы, достижение целевых значений метаболических параметров (глюкозы, артериального давления, липидов) и массы тела, являются залогом успешного лечения сахарного диабета и профилактики его осложнений.

По утверждению специалистов, снижение уровня гликированного гемоглобина (показатель гликемии за последние 3 месяца) на 1 % снижает риск ампутации конечности на 43 %, инфаркта миокарда – на 14 %.

Следует знать, что за 10-15 лет болезни, даже при соблюдении больным всех требований лечения, сахарный диабет постепенно разрушает организм и приводит к развитию серьезных хронических заболеваний.

Что необходимо предпринять пациенту для снижения уровня глюкозы в крови?

1. Ограничить просмотр телепередач и продолжительность работы за компьютером, на солнце желательно  находиться в тёмных очках, носить головной убор с козырьком.

2. Больше времени проводить на свежем воздухе, избегать вирусных заболеваний, следить за здоровьем органов дыхания и зубов.

3  Избегать случайных порезов и ссадин нижних конечностей, ожогов, грибковых заболеваний  кожи и ногтей, врастания ногтей, мозолей, кровоподтёков, не оставаться длительно на холоде, перейти на ношение ортопедической обуви, регулярно осматривать ступни и межпальцевые промежутки.

4. Не  забывать и о низкокалорийной диете, физических нагрузках, ограничить употребление алкоголя, отказаться от курения, мучных и кондитерских изделий.

Важным условием для нормализации глюкозы в крови является рациональное питание. Следует исключить из рациона быстроусвояемые углеводы и отдавать предпочтение  «медленным» углеводам. Чем меньше в рационе сахара, кондитерских изделий, варенья, тем лучше  самочувствие.

Употребление овощей в каждый приём пищи придаст организму насыщение, заставит кишечник хорошо работать, поможет избавиться от шлаков, снизит вес и артериальное давление.

Подготовило УЗ «Краснопольская ЦРБ».

Поделиться с друзьями