Как не дать стенокардии перерасти в инфаркт
Стенокардия – самая частая форма ишемической болезни сердца, проявляющейся приступами боли в грудной клетке.
Боль сжимающего, давящего или жгучего характера обычно возникает при физических и эмоциональных нагрузках, локализуется за грудиной, может передаваться под левую лопатку, в левую руку, шею или нижнюю челюсть. Как правило, боль проходит в состоянии покоя или после приёма нитроглицерина.
Основной причиной стенокардии является атеросклероз – сужение коронарных артерий, снабжающих сердце кровью.
Атеросклероз – это накопление в сосудистой стенке холестерина и других веществ, которые, образуя так называемые атеросклеротические бляшки, суживают просвет сосуда.
Иногда приступ стенокардии может вызвать спазм – резкое сужение коронарной артерии вследствие напряжения мышечного слоя стенки сосуда.
При физическом или эмоциональном напряжении сердце сокращается чаще и сильнее, требуется больше кислорода и питательных веществ, однако вследствие сужения коронарных артерий потребность сердца в кислороде не удовлетворяется. Возникает ишемия – кислородное голодание сердца. Сердце подаёт сигнал тревоги – возникает боль.
Продолжительный приступ стенокардии может перерасти в инфаркт миокарда – тяжёлое и опасное заболевание. Поэтому необходимо тщательно выполнять все назначения врача и избегать ситуаций, провоцирующих приступ.
Специалисты утверждают, что, изменив образ жизни и принимая высокоэффективные препараты, можно эффективно предотвращать возникновение приступов стенокардии, уменьшить риск развития инфаркта миокарда и, тем самым, продлить жизнь. Лечение под контролем врача должно быть длительным и регулярным.
Приступ стенокардии может вызвать:
♦ повышенные физические нагрузки;
♦ эмоциональное напряжение;
♦ повышение артериального давления;
♦ воздействие холода;
♦ курение.
Что делать при приступе стенокардии?
1. Прекратить физическую нагрузку.
2. Сесть (но не ложиться).
3. Принять таблетку нитроглицерина под язык.
4. Если через 5-7 минут боль не прошла, принять вторую таблетку нитроглицерина и вызвать скорую помощь.
Профилактика заболевания:
1. Контролируйте уровень холестерина. Для этого нужно ограничить потребление жиров животного происхождения, включать в рацион больше овощей и фруктов.
2. Контролируйте артериальное давление.
3. Избегайте гиподинамии (больше бывайте на свежем воздухе, ходите пешком).
4. Бросайте курить. Курение ускоряет развитие атеросклероза, вызывает спазм коронарных артерий и в 3 раза повышает риск инфаркта миокарда и внезапной смерти.
5. Снизьте избыточный вес. Вычислите индекс массы тела: масса тела (кг) / рост2 (м2). 20-24,9 – нормальная масса тела; 25 – 29,9 – избыточная масса тела; 30-39,9 – ожирение; больше 40 – выраженное ожирение.
6. Избегайте стрессовых ситуаций.
Помните: положительные эмоции – залог успешного лечения.
По материалам УЗ «Краснопольская ЦРБ».